浜松市浜北区の高林フィジカルケア整体(足の痛み専門・インソール)代表の高林です😄
新しく靴を買うときにサイズ選びに困ることはありませんか？
今回は正しい靴のサイズの選び方をご紹介します✨
靴のサイズを選ぶときは中敷きを抜いて
①中敷きの1番後ろと踵を合わせる
②親指と小指の付け根が中敷きの横幅に合わせる
③つま先が指1本分入る余裕がある
の3つを気にして靴を選んでみてください👞
足で左右の大きさが違い、どちらに合わせればいいのか分からない時は、大きい方の足に合わせて選んでください😆
足の痛みがあったり、靴履いて痛みがある人はご相談ください！
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